2022/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

台中
ID 487224

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9.6 km | 00:57:08 | 05:56/km

日期: 2022-10-05 18:52 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 05'55" / 06'24" / 06'41" / 06'08" / 06'14" / 05'41" / 05'33" / 05'47" / 05'27" / 05'24" /

基本訓練

10月累積里程 : 227.05 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'24"	00:12'19"
3	06'41"	00:19'00"
4	06'08"	00:25'08"
5	06'14"	00:31'22"
6	05'41"	00:37'03"
7	05'33"	00:42'36"
8	05'47"	00:48'23"
9	05'27"	00:53'50"
9.6	05'26"	00:57'08"

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