7.6 km | 01:24:13 | 11:02/km日期: 2022-10-05 13:44 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'05" / 08'58" / 12'52" / 07'52" / 14'30" / 11'07" / 06'41" / 24'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" (+06'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'30" (+07'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'06" (+04'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'39" (+15'59") | 623 / 7623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 245.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'58" | 00:17'03" |
| 3 | 12'52" | 00:29'55" |
| 4 | 07'52" | 00:37'47" |
| 5 | 14'30" | 00:52'17" |
| 6 | 11'07" | 01:03'24" |
| 7 | 06'41" | 01:10'05" |
| 7.6 | 24'54" | 01:25'37" |
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