9.3 km | 01:00:49 | 06:30/km日期: 2022-10-05 05:07 - 地點: 土城運動中心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'44" / 07'16" / 06'19" / 06'05" / 06'01" / 06'02" / 06'08" / 06'04" / 06'50" / 20'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'01") | 918 / 6918 |
| 8 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 7918 |
| 9 | | 06'43" (+00'42") | 1000 / 8918 |
| 10 | | 06'49" (+00'48") | 432 / 9351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.52 km 
Newbalance MHANZRA3（灰橘） 累積 :
449.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'16" | 00:15'00" |
| 3 | 06'19" | 00:21'19" |
| 4 | 06'05" | 00:27'24" |
| 5 | 06'01" | 00:33'25" |
| 6 | 06'02" | 00:39'27" |
| 7 | 06'08" | 00:45'35" |
| 8 | 06'04" | 00:51'39" |
| 9 | 06'50" | 00:58'29" |
| 9.4 | 20'40" | 01:05'45" |
展開計圈分析
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