6.2 km | 00:50:50 | 08:08/km日期: 2022-10-04 20:33 - 平均心率: 120 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'15" / 07'28" / 08'04" / 08'52" / 08'55" / 08'07" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'15") | 245 / 6245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'28" | 00:15'43" |
| 3 | 08'04" | 00:23'47" |
| 4 | 08'52" | 00:32'39" |
| 5 | 08'55" | 00:41'34" |
| 6 | 08'07" | 00:49'41" |
| 6.2 | 07'44" | 00:51'35" |
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