5.0 km | 00:47:05 | 09:24/km日期: 2022-10-04 19:10 - 平均心率: 105 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 08'09" / 08'05" / 10'19" / 10'09" / 11'39" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'41" (+03'36") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 350.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'05" | 00:16'14" |
| 3 | 10'19" | 00:26'33" |
| 4 | 10'09" | 00:36'42" |
| 5 | 11'39" | 00:48'21" |
| 5.0 | 12'06" | 00:48'27" |
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