3.4 km | 00:19:56 | 05:50/km日期: 2022-10-04 16:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 05'49" / 05'59" / 05'45" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 409 / 3409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'59" | 00:11'48" |
| 3 | 05'45" | 00:17'33" |
| 3.4 | 05'49" | 00:19'56" |
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