5.6 km | 00:55:59 | 09:59/km日期: 2022-10-02 07:37 - 平均心率: 106 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 11'07" / 10'46" / 12'03" / 11'13" / 06'22" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" (+04'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+05'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+04'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'06") | 600 / 5600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 10'46" | 00:21'53" |
| 3 | 12'03" | 00:33'56" |
| 4 | 11'13" | 00:45'09" |
| 5 | 06'22" | 00:51'31" |
| 5.6 | 07'26" | 00:55'59" |
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