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    Alan Walker 花蓮
    ID 470968
    28 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Alan Walker  
    半馬 | 02:02:06 | 05:47/km | 第7半馬
    2022 年火燒島全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2022-10-02
    成績02:02:06
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:47/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'29")
    		00:25'29"00:54'08"
    10 km(00:54'08")
    		00:28'39" (+03'10")
    15 km(01:26'43")
    		00:32'35" (+07'06")01:01'54" (+07'46")
    20 km(01:56'02")
    		00:29'19" (+03'50")
    Finish(02:02:06)

    日期: 2022-10-02 05:30 - 總爬升: 265 m - 卡路里: 1142 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'29"  (05'29")
    		04'21"1258 / 1258
    2
    05'17"  (10'46")
    		05'13" (+00'52")1009 / 2268
    3
    05'17"  (16'03")
    		05'18" (+00'57")996 / 3265
    4
    05'23"  (21'26")
    		05'21" (+01'00")1005 / 4270
    5
    05'28"  (26'54")
    		05'27" (+01'06")1000 / 5270
    展開計圈分析
    6
    05'53"  (32'47")
    		05'50" (+01'29")1006 / 6277
    7
    05'35"  (38'22")
    		05'32" (+01'11")1006 / 7284
    8
    05'42"  (44'04")
    		05'40" (+01'19")1005 / 8289
    9
    06'07"  (50'11")
    		06'09" (+01'48")993 / 9283
    10
    05'28"  (55'39")
    		05'25" (+01'04")1007 / 10291
    11
    05'37"  (01:01'16")
    		05'35" (+01'14")1004 / 11295
    12
    05'53"  (01:07'09")
    		05'52" (+01'31")1000 / 12295
    13
    08'05"  (01:15'14")
    		08'02" (+03'41")1004 / 13299
    14
    07'44"  (01:22'58")
    		07'40" (+03'19")1008 / 14308
    15
    05'20"  (01:28'18")
    		05'19" (+00'58")1002 / 15310
    16
    05'36"  (01:33'54")
    		05'38" (+01'17")992 / 16302
    17
    06'33"  (01:40'27")
    		06'31" (+02'10")1003 / 17306
    18
    06'49"  (01:47'16")
    		06'43" (+02'22")1014 / 18320
    19
    04'59"  (01:52'15")
    		04'59" (+00'38")998 / 19319
    20
    05'25"  (01:57'40")
    		05'25" (+01'04")998 / 20317
    21
    04'16"  (02:01'56")
    		05'21" (+01'00")796 / 21113
    花蓮
    Alan Walker
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    綠島馬拉松已連續跑二年,今年是第三年的第三次進軍綠島馬完成這三塊獎牌拼圖系列的最後一年,就差這最後一塊拼圖「圓滿合體」。🤪🤪

    今天的任務是幫一個180公分高的女大學生一路配速這可是她的第一場初半馬好險沒漏氣可惜沒能壓在破二（差一點）#有跑過綠島馬的跑者都知道綠島馬不輕鬆且賽道上都上上下下的更在哈巴狗那段大魔王更是長阪坡「狠虐心路段」。😱😱
    不過沒關係還能撿了個女總二+獎金這才是讓人興奮的事大家說是不是啊！#一個很有潛力的女大生跑者再次的恭喜啊！😁😁

    我很喜歡馬拉松這個氛圍,在幾萬人或幾千人甚至幾百人一起跑的氣氛下,在賽道上不管你是跑第一或是跑到最後一個,但是你所跑的每一步都是你自己實實在在堅持自律平常訓練跑出來的,因為每一個獎牌都流著自己的汗水,那可是自己一步一步跑下來的故事欸。😁😁

    #我的連續三年獎牌終於合體了
    #我在綠島跑步的日常
    #我用運動來記錄生活

    賽後評分: 沒分組跑42k與21k都混在一起起點出發
    給 5 星
    10月累積里程 : 188.66 km
    Android - OPPO CPH2371 上傳 | 2 years ago
    于維蓁, 簡明毅 和其他 7 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    林吉米 太棒的分享了! 恭喜完賽👍
    2022-10-02 12:28 ·
     2 個人推
    Alan Walker 女大生差一點爆掉,好險有注意後穩穩跑
    2022-10-02 12:33 ·
     2 個人推
    吉哥 水啦
    2022-10-02 17:35 ·
     2 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2022-10-04 00:10 ·
     2 個人推
    Hsing Kuo 恭喜
    2022-10-04 14:39 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'01"00:04'01"
    205'21"00:09'22"
    305'16"00:14'38"
    405'28"00:20'06"
    505'23"00:25'29"
    605'32"00:31'01"
    705'52"00:36'53"
    805'36"00:42'29"
    906'00"00:48'29"
    1005'39"00:54'08"
    1105'28"00:59'36"
    1205'42"01:05'18"
    1307'29"01:12'47"
    1408'36"01:21'23"
    1505'20"01:26'43"
    1605'18"01:32'01"
    1706'15"01:38'16"
    1807'20"01:45'36"
    1905'07"01:50'43"
    2005'19"01:56'02"
    2105'20"02:01'22"
    21.0104'52"02:01'56"

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