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    陳果狗 嘉義
    ID 299741
    318 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳果狗
    10.0 km | 01:05:26 | 06:32/km
    2022 POCARI SWEAT RUN 寶礦力路跑
    官方成績
    日期2022-10-01
    成績01:05:26
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:32/km
    日期: 2022-10-01 15:11 - 地點: 🌳🌲🏃🏼 - 天氣: ☀️🥵 - 平均心率: 149 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
    嘉義
    陳果狗
    · 留言
    嘉義
    陳果狗
    · 留言
    嘉義
    陳果狗
    · 留言


    寶礦力線上路跑10k完賽🎉

    賽前宣言: .....😭
    賽後評分: 線上路跑讚
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 190.82 km 🐊3 Y拖 左藍綠 右淺藍 累積 : 338.2 km
    Strava 上傳 | 2 years ago
    楊福仁, 蘭平 和其他 67 人說推
    · 留言
    觀看另 29 則留言
    陳孫文 果狗：恭喜開心完賽
    2022-10-01 17:25 ·
     1 個人推
    小春 傍晚好，恭喜線上完賽👍
    2022-10-01 17:33 ·
     1 個人推
    臥雲 恭喜漂亮完賽👍🏃😊
    2022-10-01 17:52 ·
     2 個人推
    Sufeng Wu 恭喜完賽👍
    2022-10-01 17:59 ·
     1 個人推
    [email protected] 陳Sir，晚安, 恭喜完賽。
    2022-10-01 18:35 ·
     1 個人推
    龍鳳軒（沒跑睡不著） 恭喜完賽👏
    2022-10-01 18:36 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽 👍👍
    2022-10-01 19:10 ·
     1 個人推
    Tun45 午安🤗
    十月開動愉快
    完賽舒心💖身體健康💪
    2022-10-01 19:57 ·
     1 個人推
    蔡信賢 陳兄 ～新月跑步愉快。
    2022-10-01 20:00 ·
     2 個人推
    陳榮興 晚安🌛恭喜完賽👍
    2022-10-01 20:07 ·
     1 個人推
    楊樂樂（二哥） 恭喜順利完賽
    2022-10-01 20:29 ·
     2 個人推
    楊志民 新月運動愉快🤗
    2022-10-01 20:41 ·
     2 個人推
    陳皮 恭喜漂亮完賽👍
    2022-10-01 21:21 ·
     1 個人推
    跑者小凱 十月開工運動愉快 恭喜完賽
    2022-10-01 21:30 ·
     1 個人推
    Sherry Hsieh 晚安，恭喜線上馬完賽👍還可換寶礦力讚吶🥤
    2022-10-01 21:51 ·
     1 個人推
    文章 晚安 恭喜高速完賽👋👍
    2022-10-02 00:36 ·
     1 個人推
    黃肇璟 恭喜果狗高速成績完賽
    2022-10-02 05:37 ·
     1 個人推
    沈麗鳳 早安～恭喜完賽，我怎沒看到這個😳
    2022-10-02 06:04 ·
     1 個人推
    庫吉寶寶 很熱耶
    2022-10-02 09:28 ·
     1 個人推
    王峙仁 陳兄～ 恭喜完賽！！
    我們都不約而同共襄盛舉耶～
    2022-10-02 10:28 ·
     1 個人推
    劉淑蘭 恭喜
    2022-10-02 11:34 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜完賽
    2022-10-02 16:58 ·
     1 個人推
    陳大頭 讚喔
    感謝鼓勵
    2022-10-03 14:12 ·
     1 個人推
    陳向榮 恭喜完賽噢！
    2022-10-03 15:19 ·
     2 個人推
    美好 恭喜果狗完賽👍🎉
    2022-10-03 16:53 ·
     1 個人推
    Vincent Lai 有這活動喔！？看來我錯過了。😁😁
    2022-10-03 17:06 ·
     1 個人推
    彭日生 恭喜完賽
    2022-10-03 18:49 ·
     2 個人推
    曾文吉 國興，恭喜完賽👍
    2022-10-03 20:20 ·
     1 個人推
    Coffee 好棒好認真喔！🙏🏻🙏🏻☕️☕️💞💞💞👋👋👋
    2022-10-04 08:56 ·
     2 個人推
    陳達鈴 恭喜完賽
    2022-10-04 14:28 ·
     2 個人推
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2022-10-05 17:53 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'29"00:06'29"
    206'37"00:13'06"
    306'37"00:19'43"
    406'28"00:26'11"
    506'32"00:32'43"
    606'49"00:39'32"
    706'38"00:46'10"
    806'36"00:52'46"
    906'02"00:58'48"
    1006'09"01:04'57"
    10.104'46"01:05'26"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
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