5.4 km | 00:36:15 | 06:45/km日期: 2022-10-01 07:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'13" / 06'38" / 08'44" / 08'32" / 08'28" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 368 / 5368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'38" | 00:13'51" |
| 3 | 08'44" | 00:22'35" |
| 4 | 08'32" | 00:31'07" |
| 5 | 08'28" | 00:39'35" |
| 5.4 | 06'31" | 00:41'59" |
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