5.1 km | 00:52:16 | 10:09/km日期: 2022-09-30 12:05 - 平均心率: 116 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 09'27" / 10'24" / 10'16" / 10'20" / 10'10" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'20" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+01'45") | 146 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 10'24" | 00:19'51" |
| 3 | 10'16" | 00:30'07" |
| 4 | 10'20" | 00:40'27" |
| 5 | 10'10" | 00:50'37" |
| 5.1 | 11'07" | 00:52'15" |
Yi Huan Chiu 說推
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