7.1 km | 00:45:03 | 06:20/km日期: 2022-09-29 16:02 - 地點: 🥵🥵 - 天氣: 🥵🥵🥵 - 平均心率: 148 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 6922 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'33" / 06'19" / 05'59" / 06'27" / 06'15" / 06'18" / 05'56" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'40") | 1001 / 1001 | 135 / 111 |
| 2 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 2002 | 156 / 99 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3003 | 170 / 98 |
| 4 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 4003 | 157 / 97 |
| 5 | | 06'20" (+00'21") | 1001 / 5004 | 159 / 98 |
| 6 | | 06'20" (+00'21") | 1001 / 6006 | 150 / 104 |
| 7 | | 06'02" (+00'03") | 1001 / 7007 | 148 / 111 |
| 8 | | 06'10" (+00'11") | 102 / 7110 | 148 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
138.06 km 
🐊 蚵技神速Y拖 左白右藍 累積 :
830.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'19" | 00:12'52" |
| 3 | 05'59" | 00:18'51" |
| 4 | 06'27" | 00:25'18" |
| 5 | 06'15" | 00:31'33" |
| 6 | 06'18" | 00:37'51" |
| 7 | 05'56" | 00:43'47" |
| 7.1 | 11'25" | 00:45'03" |
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