5.2 km | 00:32:23 | 06:13/km日期: 2022-09-29 09:29 - 地點: 新營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 180 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5986 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 05'56" / 06'45" / 05'53" / 05'54" / 06'28" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 5001 / 5001 | 184 / 86 |
| 2 | | 05'43" | 200 / 5202 | 187 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
113.40 km 
Mizuno wave shadow J1GC193002 累積 :
898.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'45" | 00:12'41" |
| 3 | 05'53" | 00:18'34" |
| 4 | 05'54" | 00:24'28" |
| 5 | 06'28" | 00:30'56" |
| 5.2 | 07'10" | 00:32'23" |
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