6.9 km | 00:51:16 | 07:25/km日期: 2022-09-29 07:14 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'44" / 07'24" / 06'55" / 06'56" / 05'44" / 07'59" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'25" (+03'42") | 908 / 6908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.41 km 
Nike Air zoom winflo 7 累積 :
375.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'24" | 00:15'08" |
| 3 | 06'55" | 00:22'03" |
| 4 | 06'56" | 00:28'59" |
| 5 | 05'44" | 00:34'43" |
| 6 | 07'59" | 00:42'42" |
| 6.9 | 09'25" | 00:51'16" |
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