5.7 km | 00:38:45 | 06:49/km日期: 2022-09-29 05:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'41" / 06'36" / 06'35" / 08'56" / 06'01" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'01") | 424 / 424 |
| 2 | | 06'31" (+00'46") | 431 / 855 |
| 3 | | 06'41" (+00'56") | 430 / 1286 |
| 4 | | 06'34" (+00'49") | 428 / 1714 |
| 5 | | 06'29" (+00'44") | 433 / 2148 |
| 6 | | 06'28" (+00'43") | 438 / 2586 |
| 7 | | 06'32" (+00'47") | 443 / 3029 |
| 8 | | 06'09" (+00'24") | 446 / 3476 |
| 9 | | 06'08" (+00'23") | 453 / 3929 |
| 10 | | 12'41" (+06'56") | 439 / 4369 |
| 11 | | 05'58" (+00'13") | 424 / 4793 |
| 12 | | 05'53" (+00'08") | 424 / 5218 |
| 13 | | 05'45" | 419 / 5637 |
| 14 | | 06'28" (+00'43") | 39 / 5677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 435.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'36" | 00:13'17" |
| 3 | 06'35" | 00:19'52" |
| 4 | 08'56" | 00:28'48" |
| 5 | 06'01" | 00:34'49" |
| 5.7 | 05'51" | 00:38'47" |
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