4.6 km | 00:53:55 | 11:37/km日期: 2022-09-28 21:06 - 平均心率: 96 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 11'56" / 11'23" / 11'38" / 11'32" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" | 643 / 4643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
229.27 km 
adidas BOSTON 10藍綠白 累積 :
968.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 11'23" | 00:23'19" |
| 3 | 11'38" | 00:34'57" |
| 4 | 11'32" | 00:46'29" |
| 4.6 | 11'17" | 00:53'45" |
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