游程凱 2022/09/28 訓練日誌

游程凱新北市
ID 429883

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游程凱

11.2 km | 01:21:46 | 07:16/km

日期: 2022-09-28 20:34 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 09'04" / 07'24" / 07'03" / 06'52" / 08'17" / 07'43" / 07'08" / 06'53" / 06'55" / 06'28" / 05'55" / 06'35" /

9月累積里程 : 213.76 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	07'24"	00:16'28"
3	07'03"	00:23'31"
4	06'52"	00:30'23"
5	08'17"	00:38'40"
6	07'43"	00:46'23"
7	07'08"	00:53'31"
8	06'53"	01:00'24"
9	06'55"	01:07'19"
10	06'28"	01:13'47"
11	05'55"	01:19'42"
11.3	05'36"	01:21'13"

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