11.4 km | 01:01:50 | 05:25/km日期: 2015-10-02 17:48 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'31" / 05'10" / 05'12" / 05'46" / 06'22" / 07'36" / 04'46" / 04'39" / 05'00" / 04'52" / 04'47" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'14") | 5767 / 5767 |
| 2 | | 33'20" (+28'40") | 10 / 5777 |
| 3 | | 04'52" (+00'12") | 222 / 5999 |
| 4 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 6999 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 7999 |
| 6 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 8999 |
| 7 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 9999 |
| 8 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 10999 |
| 9 | | 05'59" (+01'19") | 398 / 11397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.67 km 
adidas boston4 black 累積 :
196.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'10" | 00:10'41" |
| 3 | 05'12" | 00:15'53" |
| 4 | 05'46" | 00:21'39" |
| 5 | 06'22" | 00:28'01" |
| 6 | 07'36" | 00:35'37" |
| 7 | 04'46" | 00:40'23" |
| 8 | 04'39" | 00:45'02" |
| 9 | 05'00" | 00:50'02" |
| 10 | 04'52" | 00:54'54" |
| 11 | 04'47" | 00:59'41" |
| 11.4 | 05'24" | 01:01'50" |
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