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 |  9.7 km | 00:50:23 | 05:11/km
日期: 2015-10-04 06:00 - 地點: 夢時代 - 天氣: 晴 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
今天跑起來脚不痛，通過終點後往中華路再跑一跑，湊足10K。 10月累積里程 : 126.84 km  PUMA Mobium SPEED 累積 : 505.6 kmTCX 上傳 | 9 years ago
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                 跑鞋 (6)  李寧 赤兔 6 pro 已使用了 4 個月 22 天 共跑了 231.3 km 我要評分 New Balance FuelCell impulse 已使用了 7 個月 24 天 共跑了 246.0 km 我要評分 361 飛燃ST 已使用了 11 個月 6 天 共跑了 132.7 km 我要評分 MIZUNO DUEL FLASH 已使用了 1 年 9 天 共跑了 203.8 km 我要評分 adidas Astrarun 已使用了 1 年 11 個月 14 天 共跑了 1316.0 km 我要評分 Adidas Adizero RC 已使用了 3 年 11 個月 7 天 共跑了 307.1 km 我要評分 單車 (0) 賽事 (2) 最佳成績: 半馬 : 01:41:46 全馬 : 03:47:51 跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  20058.9 km |  65.6 km2024 年 : 1789.0 km | 11.0 km
朋友 (7)         里程碑 (187) 2024/03/17 韓瑞軒 完成了第 30 半馬! - 2024 林仔邊黑珍珠馬拉松2024/02/24 韓瑞軒 完成了第 20 馬! - 2024 第59屆六堆運動會全民馬拉松2024/01/07 賀！韓瑞軒 破PB - 半馬 | 01:41:462023/08/11 恭喜 韓瑞軒 獲得 11000 推2022/05/27 恭喜 韓瑞軒 獲得 10500 推2021/06/08 恭喜 韓瑞軒 獲得 10000 推2020/11/21 恭喜 韓瑞軒 獲得 9500 推2020/05/01 恭喜 韓瑞軒 獲得 9000 推2019/09/16 恭喜 韓瑞軒 獲得 8500 推2019/03/31 恭喜 韓瑞軒 獲得 8000 推 |
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