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 |  22.0 km | 01:44:02 | 04:43/km | 第26半馬
禮賢 
日期: 2015-10-04 06:01 - 地點: 台中港區藝術中心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%  苗栗禮賢  ·  留言 苗栗禮賢  · 留言 苗栗禮賢  · 留言 苗栗禮賢  · 留言 清晨跑起來不覺得累,7點左右太陽升起配速漸漸Hold不住,後半段水站停留的時間加長配速逐漸掉出5分速,亂流總是出現10K之後,過程中被4名左右跑者刷過表示意志力不夠~簡章22K實際跑完23K!
10月累積里程 : 234.72 km  ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 : 1108.3 kmGPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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