9.0 km | 00:56:26 | 06:14/km日期: 2022-09-27 18:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 07'35" / 06'43" / 05'46" / 05'25" / 05'17" / 04'56" / 06'08" / 07'07" / 06'50" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+01'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'43" (+05'48") | 37 / 9037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'43" | 00:14'18" |
| 3 | 05'46" | 00:20'04" |
| 4 | 05'25" | 00:25'29" |
| 5 | 05'17" | 00:30'46" |
| 6 | 04'56" | 00:35'42" |
| 7 | 06'08" | 00:41'50" |
| 8 | 07'07" | 00:48'57" |
| 9 | 06'50" | 00:55'47" |
| 9.0 | 10'41" | 00:56'11" |
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