6.1 km | 00:40:02 | 06:31/km日期: 2022-09-27 19:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'36" / 06'24" / 06'41" / 06'18" / 06'40" / 06'39" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 135 / 6135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
58.96 km 
Hoka Arahi 4 累積 :
315.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'24" | 00:13'00" |
| 3 | 06'41" | 00:19'41" |
| 4 | 06'18" | 00:25'59" |
| 5 | 06'40" | 00:32'39" |
| 6 | 06'39" | 00:39'18" |
| 6.1 | 05'25" | 00:40'02" |
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