洪柏森 2022/09/27 訓練日誌

洪柏森彰化
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洪柏森

10.0 km | 01:00:40 | 06:03/km

日期: 2022-09-27 18:30 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'50" / 06'42" / 06'14" / 05'51" / 05'44" / 05'40" / 05'51" / 05'59" / 06'00" / 05'43" / 05'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 107.32 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

盛新官, 許聰明和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'42"	00:13'32"
3	06'14"	00:19'46"
4	05'51"	00:25'37"
5	05'44"	00:31'21"
6	05'40"	00:37'01"
7	05'51"	00:42'52"
8	05'59"	00:48'51"
9	06'00"	00:54'51"
10	05'43"	01:00'34"
10.0	05'15"	01:00'41"

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