Mounting 2022/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Mounting 台北市
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4.0 km | 00:25:17 | 06:16/km

日期: 2022-09-27 18:03 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 06'37" / 06'23" / 06'13" / 05'46" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'46")

999 / 999

2

06'23"

(12'54")

06'23" (+00'38")

999 / 1998

3

06'19"

(19'13")

06'17" (+00'32")

1003 / 3002

4

05'46"

(24'59")

05'45"

1001 / 4003

5

00'10"

(25'09")

05'28"

30 / 4033

9月累積里程 : 380.17 km

saucony KINVARA 9 累積 : 1060.3 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

王錫珍, sophie 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'23"	00:13'00"
3	06'13"	00:19'13"
4	05'46"	00:24'59"
4.0	04'54"	00:25'09"

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成績 : 04:39:10

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