温敏宏 2022/09/27 訓練日誌

温敏宏基隆
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温敏宏

10.3 km | 00:58:57 | 05:43/km

日期: 2022-09-27 16:12 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 05'25" / 05'22" / 05'10" / 05'05" / 05'16" / 05'21" / 05'55" / 06'02" / 06'03" / 05'44" / 11'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 137.32 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'22"	00:10'47"
3	05'10"	00:15'57"
4	05'05"	00:21'02"
5	05'16"	00:26'18"
6	05'21"	00:31'39"
7	05'55"	00:37'34"
8	06'02"	00:43'36"
9	06'03"	00:49'39"
10	05'44"	00:55'23"
10.3	11'42"	00:58'53"

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