5.9 km | 00:45:32 | 07:44/km日期: 2022-09-26 19:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'42" / 07'11" / 07'51" / 07'58" / 07'43" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'52") | 882 / 5882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 38.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'11" | 00:14'53" |
| 3 | 07'51" | 00:22'44" |
| 4 | 07'58" | 00:30'42" |
| 5 | 07'43" | 00:38'25" |
| 5.9 | 08'03" | 00:45'32" |
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