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    馬克許 新竹
    ID 53475
    218 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    馬克許
    22.0 km | 01:50:54 | 05:02/km | 第7半馬
    2015台中市清水區第五屆區長盃高美溼地親子馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-10-04
    成績01:50:54
    總名次53 / 1423
    分組名次16 / 351
    平均速度05:02/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'45")
    		00:22'45"00:46'08"
    10 km(00:46'08")
    		00:23'23" (+00'38")
    15 km(01:10'02")
    		00:23'54" (+01'09")00:50'23" (+04'15")
    20 km(01:36'31")
    		00:26'29" (+03'44")
    Finish(01:50:54)

    日期: 2015-10-04 06:01 - 卡路里: 1464 Cal - 總步數: 19108 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'46"  (04'46")
    		04'44" (+00'24")1006 / 1006174 / 121
    2
    04'23"  (09'09")
    		04'20"1007 / 2014178 / 128
    3
    04'27"  (13'36")
    		04'25" (+00'05")1005 / 3019176 / 128
    4
    04'33"  (18'09")
    		04'31" (+00'11")1006 / 4026175 / 126
    5
    04'36"  (22'45")
    		04'34" (+00'14")1004 / 5030174 / 125
    展開計圈分析
    6
    04'42"  (27'27")
    		04'40" (+00'20")1006 / 6036171 / 124
    7
    04'40"  (32'07")
    		04'37" (+00'17")1010 / 7046175 / 123
    8
    04'35"  (36'42")
    		04'34" (+00'14")1003 / 8050175 / 124
    9
    04'46"  (41'28")
    		04'44" (+00'24")1005 / 9055173 / 121
    10
    04'44"  (46'12")
    		04'41" (+00'21")1008 / 10063175 / 121
    11
    04'46"  (50'58")
    		04'44" (+00'24")1003 / 11066174 / 120
    12
    04'44"  (55'42")
    		04'42" (+00'22")1005 / 12072175 / 121
    13
    04'43"  (01:00'25")
    		04'43" (+00'23")1000 / 13072173 / 121
    14
    04'50"  (01:05'15")
    		04'47" (+00'27")1008 / 14081173 / 120
    15
    04'47"  (01:10'02")
    		04'46" (+00'26")1001 / 15082173 / 120
    16
    05'00"  (01:15'02")
    		04'59" (+00'39")1001 / 16084172 / 115
    17
    05'03"  (01:20'05")
    		05'00" (+00'40")1007 / 17091172 / 115
    18
    06'07"  (01:26'12")
    		06'06" (+01'46")1001 / 18092145 / 112
    19
    05'13"  (01:31'25")
    		05'12" (+00'52")1001 / 19094171 / 111
    20
    05'12"  (01:36'37")
    		05'09" (+00'49")1008 / 20103172 / 112
    21
    05'03"  (01:41'40")
    		04'59" (+00'39")1010 / 21113172 / 116
    22
    05'15"  (01:46'55")
    		05'14" (+00'54")1002 / 22116165 / 115
    新竹
    馬克許
    Co 說推
    · 留言

    真的是....濕地~遇到熱=GG...>< 實測近23km...均速4"50，又是個加量不加價的賽事！練的不夠..跑得好累(+﹏+) ,高手都跑全馬去了，撿到分組16僥倖上凸台😜

    賽前宣言: 2015跑馬季~~從半馬開始!!加油~
    賽後評分: 中規中矩的賽事~~
    給 4 星
    10月累積里程 : 347.82 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1689.4 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Tsanfu Lai, 黃思欣 和其他 54 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    遇見 恭喜完賽喔～
    2015-10-04 10:02 ·
     1 個人推
    無尾熊 恭喜順利完賽^^
    2015-10-04 10:59 ·
     1 個人推
    Tommy Wang 恭喜輕鬆完賽！
    2015-10-04 11:54 ·
     1 個人推
    鴻興 sean 恭喜開心玩賽！
    2015-10-04 13:21 ·
     1 個人推
    洄瀾揪ㄞ走 恭喜順利完賽～讚！
    2015-10-04 13:36 ·
     1 個人推
    Eric Tsao 今天熱爆了
    2015-10-04 17:04 ·
     1 個人推
    Simon Lin (SL) 恭喜完賽唷!
    2015-10-04 20:06 ·
     1 個人推
    黃家偉（智邦路跑） 恭喜順利完賽！
    2015-10-04 20:10 ·
     1 個人推
    Jon Fielder 恭喜完賽,好快的速度
    2015-10-05 09:32 ·
     1 個人推
    Fred 恭喜啊，大熱天不輕鬆
    2015-10-05 10:25 ·
     1 個人推
    馬克許 濕地遇到熱..真的不輕鬆~~.由衷的佩服全馬的選手(這才是高手)!
    2015-10-05 10:32 ·
    蔡俊雄 恭喜完賽
    2015-10-05 21:43 ·
     1 個人推
    JAGUAR 恭喜完賽~
    2015-10-07 21:10 ·
     1 個人推
    李成國 恭喜完賽，讚喔！
    2015-10-08 08:52 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'46"00:04'46"
    204'23"00:09'09"
    304'27"00:13'36"
    404'31"00:18'07"
    504'38"00:22'45"
    604'42"00:27'27"
    704'36"00:32'03"
    804'39"00:36'42"
    904'43"00:41'25"
    1004'43"00:46'08"
    1104'47"00:50'55"
    1204'43"00:55'38"
    1304'47"01:00'25"
    1404'47"01:05'12"
    1504'50"01:10'02"
    1604'56"01:14'58"
    1705'04"01:20'02"
    1806'07"01:26'09"
    1905'13"01:31'22"
    2005'09"01:36'31"
    2105'03"01:41'34"
    2205'15"01:46'49"
    22.904'35"01:51'04"

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