5.0 km | 00:25:50 | 05:08/km日期: 2022-09-26 17:07 - 地點: 高雄河堤公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 4396 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'10" / 05'12" / 04'41" / 04'50" / 04'52" / 54'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'29") | 1003 / 1003 | 166 / 111 |
| 2 | | 05'15" (+00'22") | 1003 / 2006 | 168 / 112 |
| 3 | | 04'53" | 1001 / 3008 | 171 / 118 |
| 4 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 4008 | 172 / 115 |
| 5 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 5009 | 171 / 112 |
| 6 | | 08'03" (+03'10") | 6 / 5015 | 160 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
160.44 km 
亞瑟士 HYPER SPEED 累積 :
863.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'12" | 00:10'22" |
| 3 | 04'41" | 00:15'03" |
| 4 | 04'50" | 00:19'53" |
| 5 | 04'52" | 00:24'45" |
| 5.0 | 67'17" | 00:25'50" |
留言 
