成年人🏃 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

成年人🏃 新北市
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10.0 km | 00:58:33 | 05:51/km

2015 新北市第一屆 “點亮星光、愛心永傳”關懷自閉症公益路跑

官方成績
日期	2015-10-04
成績	00:58:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:51/km

日期: 2015-10-04 06:49 - 總爬升: 270 m - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'21" (+00'54")

989 / 989

2

05'25"

(10'43")

05'23" (+00'56")

1005 / 1995

3

05'32"

(16'15")

05'28" (+01'01")

1009 / 3004

4

05'21"

(21'36")

05'21" (+00'54")

998 / 4003

5

04'31"

(26'07")

04'27"

1011 / 5015

展開計圈分析

新北市

成年人🏃

·

天氣太熱了，今天起跑的時間是平常跑完的時間

賽前宣言: 加油

10月累積里程 : 86.01 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

許志雄和李宏駿說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'25"	00:10'48"
3	05'27"	00:16'15"
4	05'21"	00:21'36"
5	04'31"	00:26'07"
6	05'44"	00:31'51"
7	05'42"	00:37'33"
8	06'09"	00:43'42"
9	06'53"	00:50'35"
10	06'58"	00:57'33"
10.1	10'38"	00:58'33"

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