6.1 km | 01:10:27 | 11:34/km日期: 2022-09-25 06:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'23" / 06'32" / 09'04" / 10'26" / 20'32" / 15'30" / 21'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+04'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'32" (+14'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'29" (+09'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'36" (+16'13") | 88 / 6088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 8.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'32" | 00:12'55" |
| 3 | 09'04" | 00:21'59" |
| 4 | 10'26" | 00:32'25" |
| 5 | 20'32" | 00:52'57" |
| 6 | 15'30" | 01:08'27" |
| 6.1 | 21'26" | 01:10'21" |
ricky tseng 說推
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