10.0 km | 00:56:47 | 05:40/km日期: 2022-09-25 04:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 07'47" / 06'39" / 06'32" / 08'41" / 06'31" / 06'15" / 07'41" / 06'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'49") | 84 / 8084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 276.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'39" | 00:14'26" |
| 3 | 06'32" | 00:20'58" |
| 4 | 08'41" | 00:29'39" |
| 5 | 06'31" | 00:36'10" |
| 6 | 06'15" | 00:42'25" |
| 7 | 07'41" | 00:50'06" |
| 8 | 06'07" | 00:56'13" |
| 8.1 | 06'55" | 00:56'48" |
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