5.0 km | 00:37:48 | 07:29/km日期: 2022-09-25 05:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 08'59" / 07'15" / 06'51" / 08'39" / 07'30" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'15" | 00:16'14" |
| 3 | 06'51" | 00:23'05" |
| 4 | 08'39" | 00:31'44" |
| 5 | 07'30" | 00:39'14" |
| 5.0 | 06'25" | 00:39'31" |
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