Mounting 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Mounting 台北市
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5.7 km | 00:39:34 | 06:57/km

日期: 2022-09-24 19:30 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 07'18" / 06'57" / 06'59" / 06'52" / 06'46" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'17" (+00'32")

1001 / 1001

2

06'57"

(14'15")

06'56" (+00'11")

1000 / 2002

3

06'59"

(21'14")

06'57" (+00'12")

1003 / 3005

4

06'52"

(28'06")

06'51" (+00'06")

1000 / 4005

5

06'52"

(34'58")

06'45"

1015 / 5021

6

04'26"

(39'24")

06'32"

678 / 5699

9月累積里程 : 380.17 km

saucony KINVARA 9 累積 : 1060.3 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

CadillacLiu凱迪, annie學姐和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'57"	00:14'15"
3	06'59"	00:21'14"
4	06'52"	00:28'06"
5	06'46"	00:34'52"
5.7	06'30"	00:39'24"

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