5.0 km | 01:09:56 | 13:59/km日期: 2022-09-24 15:05 - 平均心率: 101 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 12'10" / 19'30" / 23'12" / 13'03" / 12'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'57" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'36" (+04'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'03" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.95 km 
Nike Trail 3 累積 :
160.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 19'30" | 00:31'40" |
| 3 | 23'12" | 00:54'52" |
| 4 | 13'03" | 01:07'55" |
| 5 | 12'09" | 01:20'04" |
| 5.0 | 10'23" | 01:20'06" |
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