6.8 km | 00:41:23 | 06:07/km日期: 2022-09-24 12:28 - 平均心率: 117 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'17" / 05'54" / 05'51" / 05'58" / 05'58" / 05'57" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'07") | 752 / 6752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 186.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'54" | 00:13'11" |
| 3 | 05'51" | 00:19'02" |
| 4 | 05'58" | 00:25'00" |
| 5 | 05'58" | 00:30'58" |
| 6 | 05'57" | 00:36'55" |
| 6.8 | 05'57" | 00:41'24" |
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