6.1 km | 00:33:20 | 05:29/km日期: 2022-09-24 06:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'43" / 05'35" / 05'51" / 05'01" / 05'12" / 04'39" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'22") | 67 / 6067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 6.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'35" | 00:12'18" |
| 3 | 05'51" | 00:18'09" |
| 4 | 05'01" | 00:23'10" |
| 5 | 05'12" | 00:28'22" |
| 6 | 04'39" | 00:33'01" |
| 6.1 | 05'09" | 00:33'22" |
Jia-Wun Luo 說推
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