Jeffrey Tseng 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffrey Tseng 新竹
ID 203918

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3.5 km | 00:23:59 | 06:55/km

日期: 2022-09-24 06:42 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'46" / 06'46" / 07'18" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'44" (+00'03")

1002 / 1002

2

06'40"

(13'26")

06'41"

997 / 1999

3

07'24"

(20'50")

07'22" (+00'41")

1003 / 3002

4

02'51"

(23'41")

06'12"

458 / 3461

9月累積里程 : 14.35 km

Hyper Heroes Heries Jogging Shose 累積 : 1433.0 km

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林合成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'46"	00:13'32"
3	07'18"	00:20'50"
3.5	06'10"	00:23'41"

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