3.3 km | 00:27:54 | 08:26/km日期: 2022-09-22 21:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 08'00" / 08'44" / 08'59" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 305 / 3305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'44" | 00:16'44" |
| 3 | 08'59" | 00:25'43" |
| 3.3 | 07'08" | 00:27'54" |
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