曾一心一德 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

7.1 km | 00:42:46 | 06:03/km

日期: 2015-10-02 16:41 - 地點: 裕文國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%

Pace: 08'04" / 07'22" / 07'31" / 07'07" / 06'55" / 96'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

07'57" (+01'02")

1013 / 1013

2

07'22"

(15'26")

07'22" (+00'27")

998 / 2011

3

07'36"

(23'02")

07'34" (+00'39")

1004 / 3015

4

07'02"

(30'04")

07'02" (+00'07")

999 / 4015

5

07'01"

(37'05")

06'55"

1012 / 5028

6

05'41"

(42'46")

06'31"

871 / 5899

赤足慢跑
手機GPS不準,手動校正

10月累積里程 : 329.47 km

赤足累積 : 346.0 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago

Bear, 夜坐浮雲和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'22"	00:15'26"
3	07'31"	00:22'57"
4	07'07"	00:30'04"
5	06'55"	00:36'59"
5.9	06'25"	00:42'46"

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