3.3 km | 00:30:50 | 09:22/km日期: 2022-09-21 20:32 - 平均心率: 108 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 06'58" / 10'57" / 10'27" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" (+04'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'40") | 286 / 3286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 10'57" | 00:17'55" |
| 3 | 10'27" | 00:28'22" |
| 3.3 | 08'35" | 00:30'50" |
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