7.0 km | 00:38:23 | 05:27/km日期: 2022-09-21 17:50 - 平均心率: 128 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'10" / 05'41" / 05'29" / 05'12" / 05'19" / 04'48" / 05'29" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+01'17") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 429.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'41" | 00:11'51" |
| 3 | 05'29" | 00:17'20" |
| 4 | 05'12" | 00:22'32" |
| 5 | 05'19" | 00:27'51" |
| 6 | 04'48" | 00:32'39" |
| 7 | 05'29" | 00:38'08" |
| 7.0 | 06'21" | 00:38'23" |
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