6.2 km | 00:28:20 | 04:36/km日期: 2022-09-21 18:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'03" / 04'33" / 04'39" / 04'26" / 04'30" / 04'28" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'03") | 152 / 6152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 268.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'33" | 00:09'36" |
| 3 | 04'39" | 00:14'15" |
| 4 | 04'26" | 00:18'41" |
| 5 | 04'30" | 00:23'11" |
| 6 | 04'28" | 00:27'39" |
| 6.2 | 04'35" | 00:28'21" |
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