5.0 km | 00:25:13 | 05:02/km日期: 2022-09-21 18:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'17" / 04'24" / 05'25" / 05'24" / 04'42" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'34" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 276.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'24" | 00:09'41" |
| 3 | 05'25" | 00:15'06" |
| 4 | 05'24" | 00:20'30" |
| 5 | 04'42" | 00:25'12" |
| 5.0 | 04'37" | 00:25'14" |
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