6.3 km | 00:40:01 | 06:23/km日期: 2022-09-20 19:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'40" / 06'31" / 06'12" / 06'21" / 06'12" / 06'29" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 259 / 6259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'31" | 00:13'11" |
| 3 | 06'12" | 00:19'23" |
| 4 | 06'21" | 00:25'44" |
| 5 | 06'12" | 00:31'56" |
| 6 | 06'29" | 00:38'25" |
| 6.3 | 06'13" | 00:40'02" |
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