10.0 km | 01:02:56 | 06:16/km日期: 2022-09-20 05:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 10774 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 08'18" / 06'05" / 08'12" / 06'05" / 05'36" / 05'01" / 04'53" / 04'54" / 05'03" / 08'36" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+02'18") | 2000 / 2000 | 167 / 83 |
| 2 | | 07'08" (+02'15") | 2002 / 4002 | 163 / 85 |
| 3 | | 05'18" (+00'25") | 2000 / 6003 | 187 / 100 |
| 4 | | 04'53" | 2002 / 8005 | 190 / 107 |
| 5 | | 06'51" (+01'58") | 2000 / 10006 | 157 / 92 |
| 6 | | 11'45" (+06'52") | 8 / 10014 | 80 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
262.01 km 
Nike T8.4 累積 :
100.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'05" | 00:14'23" |
| 3 | 08'12" | 00:22'35" |
| 4 | 06'05" | 00:28'40" |
| 5 | 05'36" | 00:34'16" |
| 6 | 05'01" | 00:39'17" |
| 7 | 04'53" | 00:44'10" |
| 8 | 04'54" | 00:49'04" |
| 9 | 05'03" | 00:54'07" |
| 10 | 08'36" | 01:02'43" |
| 10.0 | 14'20" | 01:02'56" |
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