6.3 km | 00:38:18 | 06:05/km日期: 2022-09-20 04:29 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'22" / 06'30" / 06'07" / 06'03" / 06'18" / 05'50" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 290 / 6290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 209.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'30" | 00:12'52" |
| 3 | 06'07" | 00:18'59" |
| 4 | 06'03" | 00:25'02" |
| 5 | 06'18" | 00:31'20" |
| 6 | 05'50" | 00:37'10" |
| 6.3 | 04'56" | 00:38'36" |
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