5.2 km | 00:36:43 | 07:03/km日期: 2022-09-19 19:58 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 6178 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 09'01" / 07'06" / 06'39" / 06'09" / 06'07" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'03" (+02'58") | 1002 / 1002 | 142 / 77 |
| 2 | | 07'13" (+01'08") | 1001 / 2004 | 175 / 79 |
| 3 | | 06'50" (+00'45") | 1000 / 3005 | 176 / 83 |
| 4 | | 06'05" | 1001 / 4006 | 177 / 92 |
| 5 | | 06'16" (+00'11") | 1001 / 5008 | 177 / 89 |
| 6 | | 06'04" | 191 / 5199 | 181 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 07'06" | 00:16'07" |
| 3 | 06'39" | 00:22'46" |
| 4 | 06'09" | 00:28'55" |
| 5 | 06'07" | 00:35'02" |
| 5.2 | 08'24" | 00:36'43" |
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