6.2 km | 00:48:48 | 07:55/km日期: 2022-09-19 18:15 - 平均心率: 111 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 08'27" / 08'22" / 08'19" / 08'07" / 07'18" / 07'04" / 17'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'27" (+01'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'22" (+01'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'19" (+01'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'06" (+01'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'04" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'23" (+00'19") | 158 / 6158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 08'22" | 00:16'49" |
3 | 08'19" | 00:25'08" |
4 | 08'07" | 00:33'15" |
5 | 07'18" | 00:40'33" |
6 | 07'04" | 00:47'37" |
6.2 | 17'25" | 00:50'23" |