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    宥成（北埔幫） 新竹
    ID 85901
    42 位追隨者
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    宥成（北埔幫） 
    2.3 km | 00:14:11 | 06:11/km
    日期: 2022-09-15 19:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
    Pace: 06'55" / 06'05" / 06'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'21"  (06'21")
    		06'21" (+00'17")1000 / 1000
    2
    06'04"  (12'26")
    		06'04"1000 / 2000
    3
    01'45"  (14'11")
    		06'02" 290 / 2290
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 43.08 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Anne 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'55"00:06'55"
    206'05"00:13'00"
    2.306'01"00:14'45"

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