7.0 km | 00:48:07 | 06:52/km日期: 2022-09-17 20:53 - 平均心率: 112 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'22" / 07'04" / 07'20" / 07'22" / 07'13" / 06'06" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'36") | 996 / 6996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 286.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'04" | 00:13'26" |
| 3 | 07'20" | 00:20'46" |
| 4 | 07'22" | 00:28'08" |
| 5 | 07'13" | 00:35'21" |
| 6 | 06'06" | 00:41'27" |
| 7.0 | 06'42" | 00:48'08" |
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